Помогите пожалуйста перевести текст срочно!

Тепловий ефект якоїз реакціїдорівнює теплоті утворення метану? Обчисліть теплоту утворення метану, виходячи з таких термохімічних рівнянь
H2(to)+1/2  O2(to) =H2O α           ∆H=-285,84 кДжC(k)+O2(to)= CO2(to)                     ∆H=-393,51 кДжСН4(to)+2O2(to)=2H2O(p)             ∆H=-890,31 кДж