Ответ №1
О состоянии сердечно-сосудистой системы свидетельствуют частота пульса и
оценка его качества. Пульс — это ритмичные расширения артерий,
возникающие при сокращениях сердечной мышцы. Каждый подъем пульсовой
волны соответствует одному сокращению мышцы. У женщин и детей пульс
обычно на 6-10 ударов чаще, чем у мужчин. Чем младше ребенок, тем пульс у
него учащеннее.
Пульс хорошо прощупывается в определенных
точках тела. Общепринято измерять его на запястье левой руки, со стороны
ладони, в ложбинке, расположенной чуть выше основания большого пальца,
где проходит лучевая артерия. Для измерения пульса нужно положить
кончики указательного, среднего и безымянного пальцев правой руки на
ложбинку, обхватив кисть большим пальцем с другой стороны. Не следует
измерять пульс большим пальцем, поскольку при этом очень трудно
правильно оценить характер пульсовой волны.
Удобно подсчитывать
пульс, приложив средний палец к височной артерии, расположенной чуть
кпереди от наружного слухового прохода. Можно также подсчитывать его,
обхватив пальцами горло так, чтобы ощутить сокращения наружной сонной
артерии. Обычно так делают пловцы. Самый простой способ — приложить
ладонь к левой стороне грудной клетки, под сосок, где можно ощутить
толчки бьющегося сердца, однако, если на вас надета плотная одежда,
характер биения сердца таким образом вам определить не удастся. В любом
случае подсчитывается количество ударов за 10 секунд, а затем полученное
число умножается на 6.
В норме частота пульса должна быть
60-90 ударов в минуту. Более редкий свидетельствует о хорошей
тренированности сердечной мышцы. В пределах нормы пульс, как правило,
учащается в результате физической нагрузки или при эмоциональных
переживаниях. Это и понятно, ведь наше сердце очень чутко реагирует на
происходящие в нервной системе изменения и различные психические
переживания. Даже воспоминание о каком-либо волнующем событии
определенным образом сказывается на сердечной деятельности. Неприятные
переживания могут вызвать сжатие коронарных сосудов, питающих миокард,
что способствует возникновению болей в области сердца. А вот
положительные эмоции, шутки, смех оказывают на сердечно-сосудистую
систему благотворное и в некоторой степени даже лечебное воздействие.
Знаете ответ?